脂肪肝又稱肝內脂肪變性，是指由各種原因引起的肝細胞內脂肪蓄積過多，脂肪含量超過肝重量(濕重)的5%(最高可達40%-50%)，或在組織學上超過肝實質30%時，稱為脂肪肝。

 

    根據脂肪肝發病原因，脂肪肝分為肥胖性脂肪肝、酒精性脂肪肝、營養失調性脂肪肝、藥物性脂肪肝、妊娠急性脂肪肝、糖尿病性脂肪肝等。根據肝組織病理學變化，可將脂肪肝分為三個時期：Ⅰ期為不伴有肝組織炎癥反應的單純性脂肪肝，Ⅱ期為伴有肝組織炎癥和纖維化的脂肪性肝炎，Ⅲ期為脂肪性肝硬化。

 

 

    積極預防和改善脂肪肝，對于改善肝功能，促進整體病變的改善，都具有重要意義。

 

    肝臟病變常常影響人的消化功能，特別是脂肪肝能使人體對于脂類的吸收發生障礙，人體能量代謝發生紊亂，從而降低了機體對病原菌、病毒以及其他致病微生物的防御能力，加重原有病變。設法消除脂肪肝，能夠有利于肝功能的恢復，使消化功能逐漸改善，從而改善體質，有利于恢復健康。

 

    脂肪肝見于各種疾病，脂肪肝也影響其他疾病的恢復。許多疾病之所以久治不愈，肝功能不能恢復的原因之一，就是因為脂肪肝的存在。消除脂肪肝能夠減緩形成肝硬化的時間，避免發生肝功能衰竭，有利于其他疾病的改善。

 

 

 

　　一、高效抗氧化，清除自由基，全面保肝。美國保肝護肝3號有兩大主要成分，其一為水飛薊賓（ Si1ybin），這是一種高效的抗氧化劑，它可以清除自由基，保護肝臟免受自由基的破壞；其二是葡萄籽提取物OPC（原花青素），是迄今發現的植物來源的最高效的抗氧化劑之一，體內和體外試驗表明，葡萄籽提取物的抗氧化效果，比維他命C強20倍，比維他命E強50倍，超強的抗氧化效率具有清除自由基、保護肝臟的效果，美國FDA認證、做過各種人體毒性試驗證明無毒副作用），OPC純度高（92.51%），清除自由基功能強大，具有很高的自由基清除能力。它對肝臟的保護是全方面的。有著較好的保肝、利膽作用，可保護和增強肝細胞功能，促進肝臟代謝，增強其解毒能力，降低血脂，能使肝壞死或肝功能異常患者病情好轉，更能有效改善脂肪肝。

 

　　二、多種渠道清除脂肪肝，適當補充脂肪肝患者所需的營養。專業針對脂肪肝脂代謝異常加速脂肪轉運，抑制腫瘤壞死因子，根本防止脂肪（甘油三脂）在肝細胞內的積聚；根據脂肪肝的發病機制與解毒機制，全方位多途徑清除脂肪肝的多次誘發因素；獨特技術修復肝動力不足，保護肝臟，促進損傷肝臟修復；超強抗氧化成分消除過氧化損傷產生的炎癥，改善脂肪肝并發的脂肪性肝炎和肝纖維硬化。徹底清除脂肪肝、降低血脂、降低轉氨酶、減輕胰島素抵抗、去除引起高血壓、心臟病、肝硬化、肝癌、動脈硬化、腦中風等疾病的危險因素。另外，還可以選擇性補充多種脂肪肝患者需要的特種氨基酸, 多種B族維生素和微量元素鋅，無糖配方。避免肝臟營養過度, 同時保護肝臟不再受損。

 

　　三、排除肝臟毒素，修復受損細胞，激活免疫系統。美國CBH公司生產的排毒清精選多種天然植物，經過“分子分離”技術和“超臨界提取”技術，有效阻斷病毒復制和對肝臟細胞損傷的全面修復、再生，促進免疫應答，有效清除肝組織微循環障礙狀態并促進肝臟DNA合成，誘生干擾素；溶解膠原纖維和清除游離基及過氧化脂質，修復肝損傷提高肝臟排毒能力，促進抗體生成。并改善肝功能和各項指標和癥狀。排除毒素，促進整體肝臟機能，增加膽汁分泌，以分解脂肪并刺激新的肝細胞生長，增強免疫力和抵抗病毒的能力。

 

　　四、消除肝臟組織炎癥，改善脂肪性肝炎，恢復肝功能，防止肝纖維化、肝硬化。美國CBH公司生產的慢炎清，采用現代科學技術從多種名貴植物中萃取的產品，專門針對肝臟炎癥而配制，搞毒、消炎同時進行，直搗肝臟炎癥，減少炎癥的發生，控制炎癥蔓延，同時對全身進行消炎，修復機體組織，提高免疫力，使其不再受炎癥干擾。肝臟處于炎癥階段，大量肝細胞損害或壞死，嚴重程度往往通過肝功能的變化反映出來，例如轉氨酶、膽紅素急劇升高，凝血酶原活動度迅速降低等。此時應該積極緩解和消除肝臟炎癥反應，CBH公司的慢炎清具有殺菌、消炎的功效，能阻止肝細胞壞死，促進肝細胞再生，控制病情發展。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

　 一些人吃完肉蛋、魚等高蛋白、高脂肪的葷食后，為去油膩，習慣立即喝茶,有些人還喜歡喝濃茶。這種做法是不對的，不符合科學道理。茶葉中含有大量鞣酸能與蛋白質合成具有吸斂性的靶酸蛋白質使腸時蠕動減慢，容易造成便秘，并且增加了有毒物質和致癌物質對肝臟的毒害作用，容易引起脂肪肝。

 

 

　 對于脂肪肝的改善，在綜合療法中，積極發揮患者的主觀能動性，合理安排工作與休息，有規律地生活是保證康復的首要前提。大家都知道，脂肪肝患者免疫功能偏低。而調整免疫功能須從多方面著手，病人也要發揮主觀能動性，配合改善。中醫主張“扶正培本”就是這個道理。如病人起居正常，吃飯、睡眠、學習、休息、工作、活動都有一定規律，按部就班，養成習慣，適當進行戶外活動，如輕微的勞動、散散步、練練太極拳等，同時保持精神樂觀、情緒穩定，則有助于增加食欲，增強體質，提高自身的免疫功能，促進機體新陳代謝的正常進行，這樣對脂肪肝的恢復就起到了很大的推動作用。前面我們也曾提到，生活有序，在大腦皮層就會形成相應的條件反射，以保證內臟器官有條不紊地工作，促進肝臟功能早日恢復正常。

 

 

　 臨床觀察發現，多數脂肪肝患者伴有失眠、情緒不穩定、倦怠、乏力等癥狀。因此，對于脂肪肝，尤其是重度脂肪肝的改善，應著重強調睡眠的重要性。休息能減少機體體力的消耗，而且能減少活動后的糖原分解、蛋白質分解及乳酸的產生，減輕肝臟的生理負擔。因為臥床休息可以增加肝臟的血流量，使肝臟得到更多的血液、氧氣及營養的供給，促進肝細胞的康復。據日本學者觀察，肝臟的血流量在立位時比臥位時減少40％，立位伴有運動時，肝血流量比臥位時減少80％～85％。肝血流量減少，可直接影響肝臟的營養及氧氣的供給。但對所有的肝病患者過分強調臥床休息與睡眠反而會加重病人的精神負擔，影響大腦的調節功能和內臟功能的協調，也不利于機體的新陳代謝。當然，萬事萬物都是過猶不及。久臥會造成新陳代謝下降，營養障礙，氣血不暢，筋脈不舒。所謂“久臥傷氣”就是這個道理。

 

　 保證充足睡眠的同時，應注意與之有關的一些事項：晚睡前切勿飲濃茶、咖啡或刺激性飲料。晚飯宜清淡，切勿過飽。入睡前用溫熱水泡泡腳，做幾節保健按摩操都有利于入睡，保證睡眠充足。睡眠姿勢一般以右側臥位為佳，可使心臟不受壓迫，促進胃腸蠕動排空，加上全身肌肉放松，可使睡眠安穩、舒適、自然。一些不符合睡眠衛生的方式如張口呼吸、蒙頭大睡等也應避免。總之，睡眠是人體的基本生理需要，過之有余，差之不足。對于肝病患者，只有充足而適量的睡眠才能保證機體內環境的調節和穩定，提高抗病能力，使病情日趨康愈。

 

 

　 肝臟是解毒的器官，具有重要的解毒功能，即體內代謝產生的毒性物質如氨、膽紅素、某些激素以及服用的某些藥物、酒精等，都要經過肝臟處理，變成無毒或微毒、易于溶解的物質，最終從尿或大便中排出體外。同時，一切在胃腸道內消化吸收的物質，都要經過門靜脈運送至肝臟加工。很多食物和藥品，在腸內腐敗、發酵常產生有毒物質。當肝臟有病時，解毒能力相應下降。病人如伴有便秘，由于腸道內細菌繁殖增加，毒性物質會大量產生，迫使肝臟負擔加重，以致延緩肝臟功能的恢復。

 

　 因此，脂肪肝患者必須保持大便通暢，防止習慣性便秘，以利毒性物質從體內排出，減輕肝臟的負擔。保持大便通暢，就應盡量多吃含纖維素較多的食物，吃洗凈的水果、蔬菜，同時補充充足的水分。由于人體缺乏纖維素酶，在腸內不被吸收的纖維物質就會刺激腸壁蠕動和分泌粘液，促進排便發生。據觀察，人們吃富含纖維素的食品，12～14小時就可由腸道排空，而低纖維食品需要28小時以上。而且，纖維素還會維護腸道菌群生態，限制某些腸道菌的增長，使二次膽汁酸降低。另外，要養成定時排便的習慣，以早上為宜。在晨間起床前用手掌從上腹向下腹推拿10次，從左右肋緣分別向左右下腹按摩10次，均會使排便更容易。

 

 

　 大蒜性溫、味辛辣，具有行滯氣、暖脾胃、解毒殺等藥用功效，中醫常用來改善院腹冷痛、泄瀉、痢疾、百日咳、癰疽腫毒、白禿癬瘡等病癥。現代醫學分析研究證明，大蒜的有效成分具有較強的撫細菌、抗真菌及對白喉、痢疾調大腸、傷寒、副傷寒。結核桿菌等都有較強的抑菌和殺菌作用。臨床用于改善菌痢、阿米巴痢疾、流行性腦脊髓膜炎等疾病都有良好的療效。

 

　 但是，大蒜里含的某些成分，對胃腸道有刺激作用，可抑制胃消化酶的分泌，影響食欲和食物的消化吸收。大蒜中的揮發油可使血液中的紅細胞、血紅蛋白減少，嚴重時還會引起貧血，這對于脂肪肝患者的改善和康復是不利的。所以，脂肪肝患者在患病期間應少食用大蒜。

 

 

　 人們在日常生活中做一些美味佳肴，往往離不開醋。比如做魚時加些醋，可以去掉魚腥味，在肉中加些醋再蒸煮，可以使肉較易煮熟。有些食物加了醋之后，不僅可以增加其色香味，還有利于消化吸收，比如燉排骨湯時，加點醋可以使骨頭中的鈣、磷等物質溶出，有利于人體充分吸收；夏天吃涼拌菜加些醋可以殺菌。中醫認為，酸能入肝，酸味的東西對肝炎病人來說，有降低轉氨酶的作用。有些脂肪肝患者常常胃口不好，用醋調味，可以開胃健脾，激發食欲。但食醋一定要適量，一旦食用過量，會使療程相應延長，超過一定限度，不利于肝細胞的再生修復。

 

 

　 研究發現，粉紅色的燈光可使肝性發怒的患者鎮靜；粉紅色的小屋可減少鎮靜劑用量，并協助狂躁和肝性腦病先兆的患者平靜；涂上白色、淺藍色的病房有利于減輕肝病患者的心理緊張和對疾病的恐懼感。戶外的綠色樹蔭、嫩綠草坪、風平浪靜的湖水及幽雅的綠色環境，都能促進肝病患者康復。正在自我療養的肝病患者可以有目的地選擇有利于自己的色彩和環境。對于脂肪肝患者來說，經常到戶外走走，欣賞一下大自然秀美的風光，可以輔助病情的改善。

 

 

　 多數脂肪肝患者都知道，他們從生理上講，機體的免疫功能及抵抗力均不如常人，因此，要求應比正常人更注意勞逸結合和休息。平素適當地看看書，休閑時看看電視，只要時間不過長，對于消除疲勞、放松精神是有益的。但不能錯誤地認為，坐著或躺著看書、看電視，人體并沒有運動，這就是休息，時間長一點也無所謂。因為長期過多地開目動神，看書讀報、看電視乃至實驗勞作、埋頭案桌，常常會影響肝臟功能，影響身體的康復。

 

　 在肝病患者自我療養中，注意勞逸結合和休息，首先就要做到保護眼睛。生活中看書勞作超過1小時者應視遠景5～10分鐘作為休息；搞研究或繪畫、雕刻、使用電腦的人員勞作超過重小時應閉目養神10分鐘以作休息；埋頭伏案，眼睛疲勞時看一看綠色的草坪或樹木，或者極目遠眺，也會解除勞累。實際上，眼睛的疲勞和腦力上的疲勞與您自覺的身體上的疲勞一樣，均能影響肝病的康復。另外，長時間地看電視，因劇情起伏而引起患者情感上的波動也是有害而無益的。喜歡看書、看電視的患者，不妨改變一下您的愛好。空閑時間養花賞花，養養金魚，喂喂小鳥，去公園散步，河邊釣魚，聽聽音樂，打打太極拳……不僅能防止過長時間地看書及沉迷于電視之中，更能使您精神放松，恢復體力，達到養心和保肝的目的。

 

 

　 吸煙有害，目前已盡人皆知。但仍有大量的吸煙者不顧損害自身和他人的健康，堅持吸煙陋習，后果可想而知。吸煙的危害首先在于煙草產生的煙霧中含有上千種有害物質，被吸入人體后，對多種內臟器官包括肝臟都有不同程度的損害，是導致疾病、誘發癌癥的主要危險因素之一。大家都知道，尼古丁(煙堿)在體內積累的量越大，對人體的毒害也越大。一支煙中含的煙堿，可殺死二只小白鼠；40支煙的煙堿就可以成為一個中等體重的成年人的致死量。作為解毒器官的肝臟，得了脂肪肝后其解毒功能已經下降，而大量的尼古丁在體內蓄積又加重了對肝臟的損害，肝臟要想充分發揮其解毒功能就顯得心有余而力不足了。

 

　 另外，脂肪肝患者往往肝內微循環不暢，有瘀滯現象。而尼古丁又可損害循環系統，不但可以使血管痙攣，還可以使血液的粘稠度增加，導致體內微循環障礙。同時，吸煙時大量吸入一氧化碳，會妨礙血紅蛋白與氧的結合，造成機體缺氧血癥。因此，乙肝患者大量吸煙，可加重肝內微循環障礙，并使肝臟供血供氧不足，進一步加重肝臟的損害，使病情惡化。

 

　 還值得一提的是，吸煙還能大大降低人體免疫反應，容易感冒而引起各種疾病。對于脂肪肝患者，更增加了感染各種疾病的機會，使得可能康復的身體功虧一簣。當前，有識之士大聲疾呼拋棄吸煙這個不良嗜好，戒除煙草危害。

 

 

　 過去脂肪肝的飲食療法與現在不同，過去限制脂肪和蛋白質的攝人，尤其認為脂肪對肝臟非常不好，應嚴格限制。可是現在，對攝取脂肪不像過去那樣敏感，基本上是高蛋白質、高熱量、高維生素的飲食。脂肪肝患者本來肝臟功能就差，若再缺乏營養，則脂肪肝就很難根除。

 

 

　 對飲酒量和肝臟障礙兩者關系的研究表明，每天喝酒160克，長期下來將對肝臟造成嚴重傷害，但是每天喝酒少于80克不會對肝臟造成損傷，而多于80克少于160克則要由本人的體質和飲食狀況決定。酒精性肝臟障礙中除了脂肪肝、酒精性肝炎、肝硬化外，還有酒精性肝纖維癥等。這些病的改善無一不是從禁酒開始的。肝細胞的1／3脂肪化時即可診斷為脂肪肝。脂肪肝只要禁酒后4～6周就會消失。但是如果繼續喝酒，肝臟就會纖維化。這種病也以戒酒為改善根本。原因出在酒上，必須嚴格實行戒酒。

 

 

　 肝臟同維生素的代謝也有關系。很多維生素是通過肝臟的代謝作用才轉化成對人體有用的物質的。所以一旦肝臟染病，功能下降，維生素的代謝功能當然也會下降。肝臟出現障礙后即使吃很多的維生素劑，它們也因為無法被代謝而不能轉化成對人體有用的成分。這樣發展的結果就是維生素缺乏癥。所以維生素缺乏癥有時也是表明肝臟障礙的指標。這樣說來，難道肝臟有障礙的人不管吃多少蔬菜和水果，努力攝入維生素也都是沒用的嗎?當然也并非如此。因為即使肝功能下降，維生素也并不是完全不會被代謝了，所以只要攝取比平時更多的維生素，還是可以補充維生素不足的。另外，多吃蔬菜和水果也有助于大便暢通，對脂肪肝者來說是很重要的。